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ダイエット
EMS カタカナであえて言うのであれば エレクトリックマッスルスティミュレーター。
プロの選手のトレーニング補助目的はもちろんのこと、
ダイエットに用いられたり、介護での筋量維持への応用が期待されたりしてますね。
自分でも使っていますが、やり始めは筋肉痛になるので、確かに筋肉を刺激する効果があるみたいです。
ダイエット関連でいえばスムージーのようなダイエット飲料も流行っています。
個人的にはダイエットというより、青汁のかわりに野菜不足を補うものとして期待できるんじゃないか？と思いながら飲んでいます。
これがまたおいしくていいんですよ^^
ダイエット効果はよく分からないですが、便通がよくなるなど健康効果は十分に期待できるものだと思います！
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