つらつら、ぬらぬら、

現代社会はストレス社会と言われて早幾年・・・
この時代を受けて生まれたと思われるストレス解消ぐちの壺Σ(´∀｀；)
ストレスの解消法は様々だと思います。
例えば、
・散歩する
・ジョギングする
・寝る
・叫ぶ
・踊る
・歌う
・食べる
・掃除する
・物を壊す　または　捨てる
などなど。。。

ストレス解消法がない！！
っていう人は試に壺に向かって思いっきり叫んでみるのもいいかもしれませんね(笑)

それはともかく、
上記したストレス解消法って実は、全てストレスをためる方法であったりもしますよね。
・歩きたくない時の散歩はストレス
・動きたくない時にジョギングする
・眠たくない時に寝る（急ぎの仕事の時に寝たときは、起きたときにストレス）
・叫んで喉を傷めたりしたらやっぱりストレス（しかもしばらく続く）
・・・・・・・

つまりは心の持ち様ってことなんでしょう(´ε｀；)ｳｰﾝ…
全て同じ現象が起きているのに、精神的な負荷はプラスにもマイナスにもなってしまう。
そう考えていくと、プラス思考の強さ≒頭の切り替えが重要か。