つらつら、ぬらぬら、

これはストレスが溜まった時、もしくは時間が空いたときに勝手に愚痴を残し、それを勝手に覗いてもらおうってコンセプトのブログです。

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2024/05/19 (Sun)

お菓子＝太る食べ物＝ダイエットの天敵
上記方程式は当たり前のようにまことしやかに言われております。

実際に通常食事＋お菓子であれば太る食べ物であるのは間違いない(^_^;)
ただ、お菓子ってそんな食べられるものじゃないんですよねー。
食事を抜いてお菓子だと痩せていく可能性はあるので、たまにお菓子日作るとダイエットになるんじゃないのか？って最近思っています(´ε｀；)ｳｰﾝ…

例えば、吉野家牛丼並は660kcalで、うまい棒一本はおよそ55 kcal・・・つまり12本で牛丼並と同等のカロリーになります。
一日の摂取カロリーを約1500Kcal以内に収めたいって言っても、27本ものうまい棒を一日で食えることになる。
つまり、カロリーベースでのダイエットが本当に有効であるならば一日30本くらい食べても徐々に痩せていくことになるわけであります(｀･ω･´)ゞ
あくまで計算上の話で、栄養とか全く無視ですが。。

というわけでとりあえず一日うまい棒30本生活を試してみるか・・ってことで2日くらい行ってみたのですが、
はっきり言って1日30本も食えません。。
胃もたれが。。Orz
で、結局15本で一日の食事は終了。

結果、、、500g以上痩せた(笑)

たまーにお菓子でカロリーコントロールするのも面白いかもしれませんね。
ダイエット期間中の大量摂取日（チート日だっけ？）に行うのがいいのかな。
脂質とか塩分とかダイエット期間に摂取してないものを一斉に取り入れられるし。

思いつきをつらつら・・・

絶対に断れない告白

絶対に断れない告白方法ってのはもちろん存在しません。
夕方から夜にかけての告白がOK率高いっていうのはもはや定説になっているので、
その時間帯に告白するのがおすすめ。
また、告白の方法によるOKのもらえる確率は
メール＜電話＜直接
で大きくなるらしいです。

定説は他の所で調べれば出てくるので、以下は個人的な意見。
注意点は　好き　っていって　付き合って　と言わないことが無いようにする。
できれば返事しやすいように、良ければうなずいて？とか付け加えると答えやすいです。

というのも、これまでの経験上、告白して付き合ってっていうと、
なんて答えればいい？　って聞かれることもあったからなんですよね(；･`д･´)
言葉に出すよりジェスチャーで答える方が楽なのは明らかです。

OKならうなずいて、ダメなら全力でビンタして　っていうと、　
個人的には9割以上の確率で告白が成功する気がします(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
全力でビンタなんて普通できるもんじゃないし、もしされたらされたで気持ち割り切るのも楽でしょう。
まぁ、、、全力でビンタできる人がいるとは思ってないんですけどね(´・ω・｀)

なんだかんだいっても、告白しなければ当然OKをもらえることはないので、
とりあえず告白してみましょう(　´∀｀)bｸﾞｯ!

ちなみに、相手に恋人がいてもOKする人はするみたいですね。
略奪愛はその後が不安って個人的に思いますけど、
惚れたってところは抑えられない部分もあるんで試してみるといいと思います。

略奪愛をOKする人っていうのはその後もやはり略奪されるものなんだろうか、、
ちょっと油断したら誰かに取られるっていう恐怖と一緒に過ごす生活はちょっと俺には無理だけど。。

これから博士課程に進む学生

そういやうちの研究室にも一人新しく来年から博士課程の学生が来る。

これで晴れて雑用係から昇格ってことになるのは確実なのだが、
まぁそんな楽にはならんわなー。

来年になれば自分の博士課程最終年ってのもあってくそ忙しくなるだろうし、
面倒を見なくてはならないという煩わしさもあるだろうし、
お先真っ暗ってやつか。

もういまさら自分の人生が闇だろうと光だろうと関係ないんだけどね。
家族などに闇を与えたくないから自殺しないようなもんで、
だれにも迷惑かけないんだったらもう人生終わりで構わないんだけど。
今はただ漫然と日々を過ごしているだけで構わない。
気分が上がった将来の自分のために今の自分が残せる贈り物として、
実験だけはやり続けなきゃな。

このままいけば９月病かな

相変わらずの博士課程の辛さ。
就職率は決してよくなるわけでもなく、アカデミックポジションもそう簡単に得られるわけではない。
課程博士に比べ、社会人博士は大変ながらも経済的な心配が薄いだけましなのかな。

先生の事務仕事を代行でやらされ、なおかつ実験をやる時間が保てなければ怒られる。
というか、事務仕事ばかりで自分の実験を勧められないのが何よりつらい(´・ω・｀)

一体何のための博士課程なのかだんだんわからなくなってくるわ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
空いている時間で実験をやるわけだからそれ相応に効率化を図らなければならんのだが、
いかんせんやる気がないだけに若干効率が悪くなっているのは感じる。

このままいけば悪循環もいいところだわー。

ふと思ったのだが、博士課程行って勉強になるってのはいっぱいいるだろうけど、
楽しんでるやつなんているのかこの頃疑問だ。

勝手に命名したドクター病
・慢性的な不眠
・慢性的な腹痛または頭痛
・急性的な無力感
・現実逃避
・鬱

博士課程に言っている奴らはどれか一つくらいは持っていると勝手に思っている自分。
まぁなにはともあれ、このままいけば９月病にかかるのは間違いないわなー

さて、今日も死人のように作業つづけにゃー(´・ω・｀)

トライポーラ　効果続編

トライポーラポーズを使用し始めて早２か月ちょっと経ちますねー(´ε｀；)ｳｰﾝ…
ってことは、もうそろそろ痩せてもいい頃なのだが一向に痩せません。
確かにやったところは熱くなるし、それ相応脂肪が柔らかくなっている気はするんですけどね。

ただ、これをつかってから運動すると確かに次の日の痩せはある気がする。

泣かぬなら泣くまで待とうホトトギス

ってことで、もう少し継続使用してみよーっと。。

嬉しい感じのレポートじゃなくて申し訳ない(´・ω・｀)

トライポーラを使用して1か月半

そろそろトライポーラを購入し、週に３~４回程度使用した1.5か月後のレポート(　´∀｀)bｸﾞｯ!

確かにちょっとは効果があるのかな？という感じなのですが、
腹部に使用したところそこまで見た目に変化はありません(´・ω・｀)

たしか、２か月続けて行い、その後が重要とのことなので、
そろそろ効果が出てきてもいい頃なのでは？と思うのですが。。。

実際温まっていることは温まっています。
やった次の日腹部が若干痩せているような気もします。
しかしながらなかなか効果が目に見えてこない。。。Orz

朝は忙しくて使っている時間がないし、
ジェルがつく関係上風呂に入る前にやっている
これが悪かった可能性はあるかな？
表面が汚れていると表面だけ熱くなって、そこから伝わる熱だけの効果を見ているとすれば、
深部の脂肪が解けなくてもしょうがない気がする。。(´ε｀；)ｳｰﾝ…
可能性は低いような気がするけど、ちょっと試してみようかな。。

仕様前に患部を徹底的に磨く(笑)　⇒　トライポーラ施術

この流れで使用を行い、どうなったかはまた後程レポートします(　´∀｀)bｸﾞｯ!

自分のやりたかったこと

自分のやりたかったことについて人生を振り返ってみる。
科学者をめざし、研究者になりたかった自分にとって今はきっとやりたかったことができているのだろう。

しかし、科学者ってこんな感じだとはわかっていなかったんだろうな。
後悔はしていない、だが、このまま科学者になるかどうかはまだわからないってそんな気がする。

やりたかったことと言えば、昔からプログラム関係の仕事つきたいなって思ってた。
そっちに言ったらそっちにいったで科学者になれなかっただろうし、
プログラム関係の仕事はできないまでも趣味でいろいろ空いた時間に学ぶことができる。
未だにプログラムなんて全然できないわけで、
そう考えると自分の目的意識の低さに反吐がでる(´・ω・｀)

今からでも学ぶのは遅くはない。
そう思ってプログラムの勉強でも始めようかな。
そうしよう。

博士の学生ってあんまもてないよな

人間の体というのはこうも面白いものかと思う。
脳が全て統括しているというのであれば当然だろと思うかもしれないが、
緊張するとトイレに行きたくなるとか、汗をかくとかそういうちょっとしたところが不思議と言えば不思議で面白い。

そのほか、少量の薬を飲むだけでくるってしまうという現象も道徳などの概念は抜きにすれば面白い反応だと言えるだろう。
人間が指に乗せられる程度の薬を飲むことで狂ったり、
体調がよくなったり、眠くなったり、逆に覚醒してしまったり、、、
このような面白い現象が生じるのだから医学の研究は面白いに決まっている。
なぜこのような現象が生じるのか、
それを自分が思った時に調べられるのだから環境として恵まれている。
知的好奇心が第４の欲求だというのであればなおさらだ。

しかし、以前にも書いたが研究者は変わり者が多いし、
基本的に否定的な発言を好む人種である。
人間関係に苦労するし、不規則な生活も相まって精神的に病む人間も少なくはない。
博士課程の学生なぞ皆生きる屍みたいな面をして歩いているものだ。

いきなりこんなことをいうのもなんであるが、
博士に対する社会的な扱いってのは酷いものだ。

まず、合コンでもてない(；･`д･´)
えー学生？
この一言で興ざめになるのである。
むなしい、むなしいぞ。。

心の支えを必要とする人間が多いのに、
その支えを手に入れることが困難であるというこの現状。
そして社会に出ていない人はちょっと。。。っていう相手方の気持ちが理解できるから、
納得してしまうという悲しい性(´・ω・｀)

アカデミックにいる修士の学生とかの同業者から見れば、
一年上がるごとに魅力が倍になる
って言ってくれる人もいるけど、なんかなーって思うな。
同業者でもなかなか口説きにくいし(^_^;)
毎日同じ場所で、家族より顔合わせる人だから、
振られた時のリスクが通常よりかなりたかいし、
付き合えたとしてもラボメンバーとかに迷惑かけちゃうから、
いろいろ考えると結局外で探さなきゃいけない。
けど、前述したとおり外は外で扱いは悲しいものだし。

久しぶりにぐちぐちっとしてしまった。
個人的な感想なので悪しからず流して下さいな。

Lunascape6

私の愛用ブラウザは何か、、、それはLunascape6　(　´∀｀)bｸﾞｯ!
正直、最強のブラウザとかなんとかっていうのは興味ないんだけど、
個人的には結構楽に使えるので好きです。

とりあえず使用してみて、ダメだって思う人たちは、
ちゃんとマウスジェスチャーとかの設定ができていない人だと思う。
マウスジェスチャーの設定がかなり面倒で、
HP上のリンクにマウスがおいてあるときのジェスチャーと
それ以外のところでは別々に設定しなくてはいけない。

PCを複数台持っている自分は、
だんだんめんどくさくなってリンク上のマウスジェスチャーをいじらなかったら、
ページを閉じるマウスジェスチャーをするとどんどん新しいウインドが開かれていくという悲しさを味わった(´・ω・｀)

簡単一発設定とかできたらいいのになー、
その辺を改善してくれれば(　´∀｀)bｸﾞｯ!

それ以前に使用していたのはSleipnier
Sleipnierの1.66版が大好きだったけど、さすがに対応できないHPが増えてきて、
アップデートしたら欲しい機能とか無くなっちゃったし、
PCブラウザなのにスマホのような操作を強いられるようになり、
マウスジェスチャーが使いにくくなったのでLunascapeへ移行したという履歴があります。

しかし、スマホを買って、スマホで使用するSleipnierは快適なのでそれをしようしています(　´∀｀)bｸﾞｯ!

トライポーラ買ってみた

トライポーラを買った。
ってことで、その報告は義務であろう(；･`д･´)
ちなみに、買ってから２週間で、多分２日に一回くらい使っているかな。

まず、その効果について。。
正直体重にクリティカルに聞くという効果はなさそうです。
体重を減らすために購入すると結構がっかりするかも。
これは他のレビューしている方々も言っていることなので真実なのでしょう。

しかし、使った次の日は確かに見た目が少し凹む気がする(　´∀｀)bｸﾞｯ!
また、セルライトの部分はちゃんとやれば明らかに溶けているのがわかる！
そして、溶けたセルライトは次の日に速攻復活っていう虚しいこともないようです。

体脂肪率は図っていないんだけど、多分多少下がっているのではないだろうか？

ここで、トライポーラの原理を考えてみる。
トライポーラは局所的な電子レンジみたいなもんで、
熱によって脂肪を溶かす効果があります。
詳しくはトライポーラのHPに書いてあるので、重複して書いても馬鹿みたいだからこれ以上は書きません(^_^;)

つまり、メソセラピー様効果が出てくるってことですね。
なんかメソセラピー・・特に脂肪分解酵素であるリパーゼの脂肪への局所投与が効くっていうじゃない？
とはいえ、それは高いしある程度の危険が伴ってしまいます。
それはあたりまえですよね、体外から異物を体内に注入するわけですから。
ただ、安全性は担保されているようであるし、出来るなら試してみたいものです。

1つ疑問があるとすれば、メソセラピー注射を行った後、
何日か腫れて、それがひくと痩せるというレビューの意見。
腫れる＝炎症がおこる　っていうこと？
そりゃ痩せるだろ、、リパーゼじゃなくてもって思ってしまったりする。
もう一つリパーゼじゃないやつもあったなー(・・?

あーフォスファチジルコリン系のやつ。
これも理にかなっている方法だけど、結局のところあまり変わらない気がするっていう個人的な意見。
これら二つはなんだかんだ痩せられるからやってみたい候補であるには違いないが。。

ここで、トライポーラに戻ります。
熱で溶かした脂肪は結局どうやって排泄されるのだろうか？
血中にのったとすれば、エネルギーとして使用されるわけでもなくまた脂肪に戻ると思います。
だから痩せなくても仕方ないのかなってのが個人的な見解。
とはいっても、一回溶かして、血中循環し、また脂肪に戻すんだから多少なりともエネルギーは使っているはず　という期待はしています(笑)

過剰な期待さえしなければ、試してみる価値はあると思いますよ。
公式HPでは２か月使用しろって書いてあるから、
そのくらいやった後に代わっているのかもしれない。
これはあくまで２週間試用したレビューであって、トライポーラの本当のすごさがまだ表れていないだけかもしれませんｗ

値段が５－６万円するけど、本気で悩んでメソセラピーを数回注射すると考えれば、
いつでも使えて、危険性もなくて、効果の期待感もあるトライポーラを購入するのは安いもんだと思いますよ。

少なくても、たとえ本当に効かないような悲しい出来事になったとしても、
絶対に効きそう！って思えるくらい温まるのは事実です。

ちょっと考えてしまうのが、
トライポーラと脂肪吸引の合わせ技、、
トライポーラ使って温めた後だったら普通のシリンジで簡単に溶けた分だけでも脂肪吸引できないかなーｗ
ま、これは危険だから試したくても試さないでおくけど(-_-;)

以下、勝手に考えている課題。
・脂肪を熱で溶かした後、溶かした脂肪の排出を促すために酒を飲んだら多少流れるだろうか？
・脂肪を落としたい部分にあらかじめ酒を塗っておき、その後あっためると溶けやすくなるのか？

安全そうで聞きそうなこといろいろ試してみたいなーって思うけど、
こんなことやるのもあほっぽくて嫌だなーとも思う複雑な気分だ(；･`д･´)

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